Gesundheitswesen

Sicher bei Gewittern im Freien: Ein Leitfaden

Jun 21, 2026

Manchmal können Gewitter schneller aufziehen, als man es von Wettervorhersagen erwarten würde. Gerade die präzise Prognose von sommerlichen Wärmegewittern stellt die Meteorologie vor Herausforderungen, da diese sich oft binnen weniger Augenblicke bilden.

Sicherheitsmaßnahmen bei aufkommenden Gewittern

Der Deutsche Wetterdienst (DWD) gibt Empfehlungen zur Einschätzung der Gewitterdistanz: Zählt man die Sekunden zwischen einem Blitz und dem darauffolgenden Donner und teilt diese durch drei, erhält man eine ungefähre Entfernung in Kilometern. Sollte Donner hörbar sein, deutet dies bereits auf eine Gewitterdistanz von weniger als zehn Kilometern hin, was sofortiges Handeln erfordert. Beträgt die Zeitspanne zwischen Blitz und Donner zehn Sekunden oder weniger, besteht laut Verband der Elektrotechnik Elektronik Informationstechnik (VDE) eine unmittelbare Lebensgefahr. In solchen Fällen ist es entscheidend, unverzüglich Schutz in einem stabilen Gebäude oder einem Fahrzeug zu suchen, da ein Blitzschlag im Freien tödlich enden kann. Für jene, die sich während einer Fahrradtour, einer Wanderung oder eines Badeausflugs im Freien von einem Gewitter überrascht werden und keine sichere Unterschlupfmöglichkeit in der Nähe finden, gelten spezifische Verhaltensmaßnahmen:

  • Halten Sie Abstand zu Bäumen und Masten: Einzelstehende Bäume, Baumgruppen, Waldränder, hohe Bauten und Masten, Metallzäune sowie Gewässer sollten gemieden werden. Versuchen Sie, nicht der höchste Punkt in Ihrer Umgebung zu sein. Metallgegenstände wie Regenschirme, Wanderstöcke oder Fahrräder sollten einige Meter entfernt abgelegt werden.
  • Machen Sie sich klein und halten Sie die Füße zusammen: Am effektivsten ist es, sich in einer Bodensenke oder Mulde in die Hocke zu begeben, die Füße eng beieinander zu halten und die Arme um die Beine zu schlingen. Dies reduziert das Risiko eines direkten Blitzeinschlags.
  • Vermeiden Sie das Warten in Gruppen: Wer mit anderen unterwegs ist, sollte während eines Gewitters nicht eng zusammenstehen, sondern einen Abstand von mindestens einem, besser noch drei Metern zueinander einhalten.

Ein Gewitter gilt als vorüber, wenn über eine halbe Stunde kein Donner mehr wahrgenommen wurde.

Die Erkenntnisse und Empfehlungen des DWD und des VDE unterstreichen die Notwendigkeit, bei Gewittern im Freien äußerst vorsichtig zu sein. Die Fähigkeit, die Entfernung eines Gewitters richtig einzuschätzen und die empfohlenen Sicherheitsmaßnahmen zu befolgen, kann in kritischen Situationen lebensrettend sein. Es ist eine Erinnerung daran, wie wichtig es ist, die Natur zu respektieren und vorbereitet zu sein, um sich und andere vor ihren potenziell gefährlichen Erscheinungen zu schützen.

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